Konieczność utrwalania pozytywnych doświadczeń

Urodzinowy prezent w postaci książki „Szczęśliwy mózg” Ricka Hansona, za który serdecznie dziękuję, bardzo się przydał. Zdefiniował kolejną ważną kwestię – konieczność utrwalania pozytywnych doświadczeń….

Klasyczny listopad

Długo mieliśmy szczęście tej jesieni. Dużo słońca, jasna pogoda, ciepło. Jednak musiał się pojawić. Zawsze się pojawia. Typowy, polski listopad. Każdy wychowany tutaj wie o…

Kluczowe jest nastawienie

Przypomniało mi się ostatnio takie zdarzenie: dawno, dawno temu szłam z pewną koleżanką ulicą i zauważyłam ciekawie wyglądającą fasadę kamienicy więc skomplementowałam ten widok, stwierdzając,…

Dziady

Kiedyś, kiedy to człowiek był mniej cywilizowany, a może i bardziej ludzki, obcowanie ze światem pozamaterialnym było przyjęte jako pewnik. Świat widzialny był tylko częścią…

Kiedy nieprzyjemne emocje stają się złe

We wrześniu jeden ze studentów uniwersytetu w rosyjskim Permie otworzył ogień do swoich kolegów. Sprawca zastrzelił sześć osób, a kolejne dwadzieścia cztery ranił. Rzuciła mi…

Problem emocji nieprzyjemnych

Już starożytni Grecy skonstatowali, że co do zasady, człowiek dąży do przyjemności, a przykrości unika. Podobnie jest z emocjami. Sprawa jest tu jednak bardziej złożona….

Dlaczego fiksujemy się na negatywie

Nie ma chyba człowieka, którego choć raz nie dręczyło negatywne wspomnienie. Z całego dnia wypełnionego wydarzeniami, pozytywnymi, neutralnymi i negatywnymi, najwyraźniej pamiętamy te ostatnie. I…

Na zewnątrz 5, 5°C

Temperatura nad ranem nie pozostawia wątpliwości – jesień is coming.  Jeszcze bronię się przed włączeniem ogrzewania. Jeszcze liczę na ostatnie podmuchy ciepła. Jednak zbliża się…

Ascetyczny hedonizm Epikura

Z relacji mu współczesnych wiemy, że nauki Epikura miały służyć przede wszystkim podniesieniu jakości życia jednostki. Była to filozofia głęboko pragmatyczna, a wdrożenie zasad epikureizmu…